Kalsiyum deposu maden suyu
İstanbul Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı
öğretim üyesi ve Uluslararası Tıbbi Klimatoloji Birliği Başkanı Prof.
Dr. Zeki Karagülle, son araştırmaların, yüksek düzeylerde kalsiyum ve
magnezyum içeren maden sularının, yaşamsal vücut fonksiyonlarını olumlu
yönde desteklediğini gösterdiğini söyledi. Prof. Karagülle, kadınlarda
kemik sağlığı için süt yerine maden suyu tüketilmesini önerirken,
hipertansiyonda önerilmeyen maden sularının artık güvenle
tüketilebileceğini söyledi.
ÖNEMLİ BİR KALSİYUM DESTEĞİ SAĞLIYOR
“Menopoz sonrası dönemde kadınlara kalsiyumdan zengin süt ve süt
ürünlerinin tüketilmesi ve kalsiyum içeren suda eriyen ilaçlar yaygın
olarak önerilir. Süt ve süt ürünleri yüksek kalori içermeleri yüzünden
özellikle kilo sorunları olan kadınlarca pek tercih edilmez. Son
yıllarda yapılan çalışmalar ise maden sularının önemli bir kalsiyum
desteği olduğunu gösterdi. Maden sularının süt kadar hatta biraz daha
fazla yararlı kalsiyum desteği sağladığı ortaya çıktı” diyen Prof.
Karagülle, şöyle devam etti:
“Özelikle sodyum, kalsiyum veya
magnezyum bikarbonatlı maden sularını günde 0.7-1 litre kadar düzenli
içen kişilerde kalp ve damar işlevlerinin desteklendiği yönünde artık
güçlü kanıtlar bulunuyor.
HİPERTANSİYONU DÜŞÜRÜCÜ ETKİ
Yakın
zamanda yayımlanan bir çalışmada da sodyumdan zengin ve yüksek düzeyde
bikarbonat içeren şişelenmiş maden sularının insanda hipertansiyonu
gerilettiği yönünde sonuçlar ortaya kondu. Yeni çalışmalar eski
bilgilerin aksine hipertansiyonu düşürücü etki gösterebileceğini
kanıtladı.”
